Meditation & Selbsterfahrung

Meditation und Selbsterfahrung am Tegernsee - die Termine für das erste Halbjahr 2022

Wir praktizieren eine Form der Achtsamkeitspraxis und eine angeleitete Entspannungsmeditation. Gelegentlich integrieren wir auch Übungen aus dem HAKOMI, einer achtsamkeitsbasierten Körpertherapieform, um neben der Übung der Achtsamkeit auch innere, persönliche Prozesse zu integrieren. Die innere Haltung eines entspannten und liebevollen Gewahrseins uns selbst und anderen gegenüber ist die Basis für die Übungen und bietet einen sicheren Raum für Fragen und Austausch. Eine gemeinsame Reflektion in der Gruppe vertieft die Erfahrung und integriert sie in das Bewusstsein und den Alltag.
Die Teilnahme ist auch für Meditations-Anfänger:innen möglich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine Psychotherapie. Bitte getestet, geimpft oder genesen (3G) mit entsprechendem Nachweis kommen.
 
Die neuen Termine:
 
13. März 2022, 16-18 Uhr  (im großen Seminarraum im Adolphine Garden)
10. April 2022, 16-18 Uhr (ACHTUNG: im Yogaraum der Villa Adolphine, Eingang über die Treppe hinab ins Souterrain an der Frontseite des Hauses)
22. Mai 2022, 16-18 Uhr (im großen Seminarraum im Adolphine Garden)
19. Juni 2022, 16-18 Uhr (im großen Seminarraum im Adolphine Garden)
03. Juli 2022, 16-18 Uhr (im großen Seminarraum im Adolphine Garden)
 

Ort: Villa Adolphine, Kißlingerstr. 24/26 in 83700 Rottach-Egern

Teilnahmebeitrag: 20 € / Nachmittag

Anmeldung: Bis einen Tag vorher unter praxis@psychotherapie-am-tegernsee.de

Wir freuen uns auf euch!
 
 
Wochenend-Workshop "Achtsamkeit und Selbst-Erfahrung"  in Planung für 2022
 
Wir vertiefen die Meditationspraxis und intensivieren die Selbst-Erfahrung. Meditation und die Erforschung innerer emotionaler, gedanklicher und psychologischer Prozesse befruchten sich gegenseitig sehr. Die Übungen zur Selbsterfahrung kommen aus achtsamkeits- und körperbasierten Therapieansätzen wie dem HAKOMI und dem PBSP (Pesso Boyden System Psychomotor) und führen zu Klarheit und Gelassenheit. Wir fördern unser Gewahrsein für innere Prozesse und einen liebevollen und entspannten Umgang mit uns selbst, damit wir werden können, wer wir wirklich sind: leicht, frei und voller Freude.
Die Teilnahme ist auch für Meditations-Anfänger/innen möglich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine Psychotherapie.

Termin: noch nicht festgelegt

Ort: Villa Adolphine, Kißlingerstr. 24/26 in 83700 Rottach-Egern

 

Newsletter Achtsamkeit und Selbsterfahrung

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